Opskriften på et godt nytårsforsæt

_20151230_233135-2I de sidste 10 år har jeg som regel haft et nytårsforsæt. I år har jeg endnu ikke besluttet, hvad det skal være. I de første par år var valg af nytårsforsæt mest for sjov. Jeg gjorde meget lidt for at følge det til dørs. Mit ændrede mindset kom, da jeg for et par år siden besluttede mig for, at mit nytårsforsæt ikke længere skulle have selvpineri som tema. Selvpineri, der giver nytårsforsæt à la: “Jeg skal spise flere grøntsager” eller “jeg skal løbe 3 gange om ugen”. Jeg er SÅ færdig med alt, hvad der minder om slankekure. Jeg bryder mig fx slet ikke om at løbe. Jeg har altid kun løbet for at holde sundheden og formen ved lige – og kun i selvpineri-intervaller – for har aldrig glædet mig til at komme ud at løbe. Året hvor jeg skiftede mit nytårsfortsæt ud med noget positivt gav til gengæld pote, når det kom til at følge målet til dørs. Det enkle nytårsforsæt var helt enkelt, at jeg skulle have mere humor ind i mit liv – have det sjovere. Jeg sørgede derfor for at se det sjove i situationer, gå til en del standup-shows i det år, og i det hele taget huske underholdningen mere i hverdagen. SE, det er da et nytårsforsæt, der er nemt at holde:-)

De andre nytårsforsæt gennem årene har også været rare at efterleve, og målene er blevet opfyldt. Dette år skulle jeg nok have valgt et mere energifyldt og konkret nytårsforsæt, for jeg er faktisk lidt i tvivl, om jeg har holdt mit nytårsforsæt… Mit nytårsforsæt var at være mere modig. At være modig er jo noget med at bevæge sig ud af sin comfort zone. Det lyder jo ikke så rart.. Og hvordan gør man lige det, når den ene dag lynhurtigt tager den anden med en lille tumling, hvor det at være modig harmonerer ret dårligt med en rutinepræget, tryg og stabil hverdag? Set i bagklogskabens lys skulle jeg have formuleret et nytårsforsæt, der var mere konkret og positivt, så jeg var sikker på, at jeg kunne efterleve det. Men jeg er kommet til den spinkle konklusion, at siden modig i høj grad hænger sammen med det at vise sårbarhed, så er der måske alligevel nogle ting der peger i retningen af, at mit mål er opfyldt. Som førstegangsmor er man meget sårbar i starten, og det kræver lidt tid, inden man føler sig sikker i rollen. Det kræver noget at stå fast på sine egne værdier og give sit barn det allerbedste, når andre måske har andre meninger om tingene og forslag til, hvad det allerbedste så er.. I løbet af det her år er jeg i høj grad blevet mere sikker på mig selv.

Det at være modig hænger jo ikke kun sammen med at flytte sig rent fysisk, men hænger også sammen med det at vise de mere følsomme sider frem af tilværelsen – eksempelvis via denne blog. Det er vel ret modigt at fortælle om sit familieliv på en blog? I det her år sørgede jeg også for at ansøge om at være blogger hos Vores Børn, som et led i et være mere modig.. At lægge blogartikler ud med risiko for at få negativ feedback – det var lidt angstprovokerende.

Mit ændrede fokus – dvs. mit fokus på at være modig, har måske gjort, at jeg i højere grad står ved min sårbarhed. Løbende undersøger jeg, hvor mange måder man kan være modig på i en helt almindelig hverdag. Det kan jo være noget med at sige sin mening, sige fra, give ros til en fremmed, spørge om hjælp og indimellem kigge lidt på sine fejl og se, om ikke man kan gøre det lidt bedre. Det er da en måde at komme ud af sin comfort zone og være mere modig i hverdagen. Så ved at se nuancerne i begrebet, kan jeg vel lige akkurat gå ind i 2016 med en tro på, at jeg nok skal holde det næste nytårsforsæt:-)

Frygter du december måned med familien?

IMG_20151130_220935Frygter du december måned? Eller elsker du julehygge med familien?

‘Julen er hjerternes fest’ og det er snart nu, at vi alle samles med familien for at blive mindet om, hvorfor vi ses så sjældent!;-) Ej, så skidt står det ikke til hos os. Jeg glæder mig til at tilbringe tid med min familie under jul og nytår. De familiemedlemmer vi tilbringer mest tid med har især ét karaktertræk til fælles. De er generøse på den måde, at de viser os at vi er ønsket, ligesom vi viser dem, at de er værdsat. Engang læste jeg nemlig en artikel, hvor en psykolog udtalte, at det var klogt at holde sig væk fra nærige mennesker, da de også var nærige med følelser. Det er da tankevækkende, hvis det hænger sådan sammen.

I følge en undersøgelse fra 2014 havde hver tredje oplevet at cutte kontakten til et familiemedlem i en kortere eller længere periode. Det vidner om, at der også er en del konflikter i de fleste familier. I en familie er det både vigtigt at sætte tydelige grænser og at være rummelige og tilgivende – en svær balancegang. Jeg kan godt lide juletiden, fordi den indbyder til tilgivelse og forsoning efter svære tider – hvor mange julefilm er der ikke lige med det tema?:-)

I morgen kommer jeg med en lille guide til, hvordan du takler familien under julen. Der er jo ofte ting der går igen, såsom manglende anerkendelse eller uligevægtige relationer. Læs med og se, om du kan genkende noget og kan bruge mine forslag til at takle det? Jeg har altid interesseret mig meget for det at være en familie, hvorfor jeg gør mig klog på bloggen her;-)

Mit tema på bloggen her i december vil i høj grad være familien – så læs endelig med og se, om du kan genkende noget.

Baby synes også, at Fyn er fin

DSC_0387Vi havde en skøn søndag i går. Det blev til en impulsiv tur til Faaborg. Her landede vi først og fremmest ved den nye havnepromenade, hvor der er et område med fint træunderlag, hvor vi satte Ella ned for at hun kunne kravle lidt omkring. Hun så straks en trappe, som hun gerne ville op af. Hun har aldrig kravlet på trapper før, men det var ingen forhindring;-)

Af yndlingssteder på Fyn er Faaborg nu med på listen. Smukke huse, dejlig havnepromenade og den omkringliggende natur med eksempelvis Svanninge Bakker gør den til et besøg værd. Vi var også lige forbi ‘Alanyakebab’, hvor min tyrkiske mand snakkede tyrkisk med indehaveren – altid hyggeligt at hilse på tyrkere i lokalområdet:-)

Da vi ankom til Faaborg satte vi os for at spise medbragt kage og drikke kaffe i solen. Her mødte vi så en anden børnefamilie – denne gang fra Rumænien, hvor vi straks fik lyst til at byde børnene på kage. På gebrokkent engelsk snakkede vi så alle sammen. Uanset religion, kultur eller land – kan man altid mødes omkring kage:-)

Om 'Gift ved første blik'

DSC_0466Som mange andre danskere, ser jeg også tv-programmet: ‘Gift ved første blik’. Det var lidt mærkeligt at se det sidste år som højgravid og være så stor fan af programmet, at jeg et kort øjeblik overvejede, om jeg mon ville have tid til at se, hvordan det gik parrene, når vores lille ny kom til verden? Det er en mærkelig tid, når man venter på babys ankomst. Ens hoved er fyldt med rationelle – og irrationelle bekymringer;-) Vores oktoberbaby fik skam også programmet at se. Det blev til en hyggestund, når baby og jeg så Gift ved første blik:-) Min tyrkiske mand undrede sig over, hvad det var for et program jeg så. Jeg syntes, at det var lidt pinligt at skulle fortælle min mand om konceptet, når han kommer fra et land, hvor de enkelte steder ude på landet stadig arrangerer ægteskaber – og nu er de arrangede ægteskaber blevet til en del af et dansk underholdningsprogram. Det virkede lidt overfladisk. Jeg er ikke ligefrem stolt af skilsmissestatistikkerne herhjemme, eller at vi indimellem har nogle ret så skøre tv-programmer, hvor underholdningsværdien kommer før alt andet.

Men mon ikke det lykkes for nogen af parrene i år at holde sammen? Det håber jeg! Alle deltagerne virker så sympatiske. Det må være dejligt for forældrene at få sådanne søde svigerbørn ind i familien. Men hvem holder så sammen? Skal jeg prøve at give mit bud?

Jeg tror mest på, at den yngste deltager Line holder sammen med ham, hun er blevet gift med. De virker super søde sammen.

Sygeplejersken Ane og hendes mand tror jeg også ret meget på. Jeg tror i hvert fald på, at de vælger at forblive gift, når programserien slutter. På en måde er de vel næsten for ens, så der mangler lidt gnist i forholdet? Det kunne være ulempen. Jeg tror ikke, at det bliver en dans på roser for dem, men at de vælger at kæmpe for forholdet, da fordelene opvejer ulemperne. De skal nok få et godt venskab og nogle gode oplevelser, hvis ikke det ender med den vilde romance.

Den lyshårede Lene og manden tror jeg mindre på. Begge søde og fornuftige, men jeg tror ikke, at manden er så klar til at binde sig, som han troede. Han havde alle de gode intentioner og drømmen om ægteskab, men noget holder ham tilbage, og han ved det måske ikke engang selv. Det skal bare ikke være ham og Lene, og kommunikationen imellem dem halter. Hun mangler forståelse for, hvad der foregår, og han synes bare hun er sød, men han kan bare ikke satse på ægteskabet til stor frustration for dem begge.

Jyden Randi og hendes mand tror jeg slet ikke på. Det går galt allerede under bryllupsrejsen. Da rusen har lagt sig ovenpå brylluppet, spørger hun sig selv, om hun virkelig har så meget til fælles med ham? Hun irriteres og de oplever pinlig tavshed. Begge søde mennesker, men som egentlig ikke har så meget til fælles, når det kommer til stykket. Hun irriteres af hans rygning, men der er mange andre og dybereliggende grunde til, at det  bare ikke går.

Det var mit forsøg på at kigge ind i fremtiden – nu må vi se, hvor meget ret, jeg får:-)

Sommerferielæsning for mødre

DSC_0051

Jeg elsker at læse, men først nu, efter 9 måneder efter fødslen, har jeg fået tid til at læse igen. Det er ren luksus at tage på biblioteket for at læse bøger og magasiner, imens lillepigen er i dagpleje. Ikke, at det er mere end et par timer – jeg har også et arbejde, nemlig;-)

Her er de bøger, jeg kan anbefale som sommerferielæsning:

Pilot for dit barn (Ulla Dyrløv)

Bogen er især god, hvis man har større børn og ikke babyer.. Det var faktisk den eneste bog, jeg læste, imens vores datter har helt lille baby. Jeg fandt mærkeligt nok tiden til det, for slugte bogen på få dage. Der står faktisk kun 3 linjer om det at have et spædbarn og hvordan man lige gebærder sig i forhold til “opdragelse”. Det er noget med at se selvsikker ud, når de eksempelvis skal sove. Hmm, tror ikke helt, jeg fandt teknikken. Vores datter er i hvert fald ikke typen, der går ud som et lys, når hun skal sove.

Jeg tror, at jeg tager bogen frem igen, når vores datter er ældre. Den er interessant og så er det guldkorn på guldkorn:-) Og ikke mindst er der ingen løftede pegefingre, men bare sådan en “kærlig” guidning til at få et mere velfungerende familieliv, uden masser af skrig og skrål. En vigtig pointe er, at hun er uddannet psykolog og har masser af erfaring – så hver en linje emmer af professionalisme. Man føler sig i “gode hænder”, når man læser bogen:-)

Rigtige veninder (Iben Maria Zeuthen)

Hvem har ikke prøvet at have en dårlig veninde – eller selv være det? Hvem har ikke prøvet at føle sig udenfor, forkert eller måske ligefrem føle sorg i forbindelse med veninder? Den her bog er meget bedre, end jeg troede. Rørende, smuk og giver rum til eftertanke. Det er forskellige danske, kendte kvinder, der bliver interviewet. De interviewede tør godt at blotte sig, så det er meget genkendeligt og lærerigt. Det er egentlig kommet bag på mig, hvor kontante de er, når det kommer til at sige farvel til veninder og goddag til nye og “bedre” veninder. Man sidder tilbage med budskabet om, at det der med at finde gode veninder ikke kommer let til nogen – der skal gøres nogle erfaringer gennem årene:-) Der er faktisk så mange guldkorn, at jeg snildt ville kunne komme til at gengive halvdelen af bogen, hvis jeg ikke passer på. Så jeg stopper her:-) Okay, eneste tilføjelse er, at som nybagt mor er det guld værd med gode veninder og/-eller en god mødregruppe, så derfor anbefaler jeg denne bog i relation til moderskabet.

Håndbog til et lattermildt hverdag (Karen-Marie Lillelund)

Hvem kan ikke have brug for at grine mere i dagligdagens trummerum? Småbørnsmødre har som regel rigtig meget at se til, så den lattermilde hverdag er måske ikke det, der falder mest naturligt. Som presset mor kan man godt glemme sin humor.. Efter læsning af bogen har jeg allerede “leget” vildt med min mand med en gummibold inde i stuen, der nær havde ødelagt både mine briller og adskillige vaser og potteplanter. Men sjovt var det, indtil at han i min optik “kammede over”. Lattermild – det er vist noget jeg skal øve mig på.. Men stolt er jeg nu over, at jeg for en rum tid gik all in på fri leg, så vores lille datter var helt overrasket over, hvad der foregik i det lille hjem:-)

Scenen er din (Charlotte Lytton Kejser)

De fleste kender “Paradise-Amalie”, og jeg syntes egentligt at Amalies mor lød så fornuftig i DRtema-programmet “Er du dum eller hva'”, (hvor Amalie deltog), at jeg efterfølgende fik interesse for bogen af Amalies mor. Hun udgav bogen i 2013 og den er skrevet specielt til Amalie. Jeg nød at læse bogen, fordi Charlotte er sådan en der går imod Janteloven (og giver en del lærerige eksempler), forstår at nyde livet, men også har overvundet en del knubs, og så fortæller hun bare om det at være mor på sådan en varm og kærlig måde, at man bliver helt glad. Ingen formaninger/tips og tricks, men bare lutter kærlige ord om Amalie og hvilken berigelse, det har været at have Amalie i hendes liv. Sødt med sødt på, og det er virkelig hyggeligt at læse den. Det er sådan en bog, der minder én om, at med en stor portion kærlighed hjemmefra kan det ikke gå helt galt – som nybagt mor, kan det derfor være sagen at læse den. Den kan anbefales på en regnfuld tirsdag:-)

Yoga – et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind (Sisse Siegumfeldt)

En kvinde dyrker 15 minutters yoga hver dag. Det kom sig af, at hun blev mor. Ja, det kender vi jo.. Så bliver tiden knap – og motivationen til at stramme sig an, endnu større. Forfatterinden lister i øvrigt meget benyttede undskyldninger, som hun hører fra folk, der SÅ gerne vil dyrke yoga, men ikke lige har fået taget sig sammen endnu. Det var det eneste ubehagelige i bogen – resten var behagelig læsning – eller dvs. det består mest af billeder, hvor hun viser yoga-øvelserne og dermed guider læserne igennem. Som hun står der, er det næsten som at stå der selv – og det kan jeg faktisk godt leve lidt højt på. Jeg SKAL også i gang – meget snart.

Hvilke bøger kan du anbefale til sommerferien og som varmer et mor-hjerte?:-)

Older posts